锡安国家公园初次造访家庭（带孩子）完整指南
我们家的锡安国家公园首访攻略——已更新到 2026 年，包含最新费用、步道重开信息、Angels Landing 抽签许可，以及给国际访客的重要提醒。
Last updated: February 2026
我们家目前已经去了美国 25+ 座国家公园——从 Yosemite 到 Yellowstone 再到冬季四座犹他公园——而锡安依旧是最难忘的一座。我们第一次去是 2023 年感恩节当周，我也在回来后写了这篇指南。但后来变化很多（包括对国际访客来说影响很大的新费用），所以我把内容完整更新到了 2026 年。
先放几张我们的实拍，再进入细节。
这是我们感恩节当周开进锡安时拍的视频：
2026 Entry Fees (Important Update for International Visitors)
这是最关键的更新。从 2026 年 1 月开始，16 岁及以上非美国居民在锡安以及另外 10 座高需求国家公园，除了常规门票外，还需额外支付 每人 $100。入园时还需要出示政府签发的带照片证件。
对于一家四口、其中两位成人不是美国居民的家庭来说，光入园就要多付 $200。是的，确实会肉痛。
| Pass Type | Price | Duration |
|---|---|---|
| Private vehicle | $35 | 7 days |
| Motorcycle | $30 | 7 days |
| Per person (walk/bike) | $20 | 7 days |
| Children 15 and under | Free | — |
| Zion Annual Pass | $50 | 12 months |
| America the Beautiful Pass (US residents) | $80 | 12 months |
| Non-Resident Annual Pass | $250 | 12 months |
| Non-Resident Surcharge | $100/person | Per visit |
My tip for expat families: 如果你有绿卡或美国签证，请带上。非居民附加费针对的是 foreign nationals，因此能证明居留身份的永久居民和签证持有者通常没问题。但说实话，如果你一年计划去两座以上国家公园，America the Beautiful Pass 的 $80 几乎是闭眼入——覆盖 400+ NPS 站点车辆入园，很快就回本。
When to Visit Zion (Season Comparison)
如果能重来一次，我会优先选 9 月下旬到 10 月。
| Season | Crowds | Weather | Best For |
|---|---|---|---|
| Winter (Dec-Feb) | Lightest | 40-50°F, possible snow at elevation | Solitude, photography |
| Spring (Mar-May) | Moderate | 60-80°F, wildflowers | Hiking, scenery. The Narrows often closed from snowmelt |
| Summer (Jun-Aug) | Heaviest (17,000+/day) | 100°F+, monsoon risk Jul-Sep | The Narrows (river calms by June), early mornings only |
| Fall (Sep-Nov) | Moderate, drops after Labor Day | 60-80°F, fall colors | Best overall — all trails open, manageable crowds |
For families with school-age kids: 如果学校有秋假（9 月下旬/10 月），这段时间几乎是最优解。温度舒服、人流比暑假少，多数步道包括 The Narrows 也更容易走。感恩节周也可以（我们就这么做了），但要预期 shuttle 排队时间更长。
Thanksgiving Week is Busy — But Manageable
感恩节期间来锡安是可行的，尤其适合想避开夏季高温、又要配合学龄儿童时间表的家庭。但要做好人多准备——我们看到很多家庭都在公园里过假期。一个很有趣的画面是，孩子们在酒店温水泳池里玩水，当作对 11 月冷空气的“回血” :P
穿越 Zion Canyon Scenic Drive 的 shuttle bus lines 在上午中段到下午通常会明显变长。我们的策略是尽量坐当天第一班 shuttle，热门步道尽早走。
The Shuttle System (2026 Update)
shuttle 是免费的，而且在运营季属于强制乘坐——只要 shuttle 在跑，你就不能开私家车进入 Zion Canyon Scenic Drive。
- 2026 start date: March 7, 2026
- Peak season (May-Sep): First shuttle at 6:00 AM, last into canyon at 7:00 PM
- Fall (Sep-Nov): First shuttle at 7:00 AM, last into canyon at 5:00 PM
- Frequency: Every 5-10 minutes on the Zion Canyon route, every 10-15 minutes on the Springdale route
- No reservation needed — just show up
- Full loop: 9 stops along 7.7 miles, takes about 45 minutes
在冬季（12 月-2 月），shuttle 只在周末和节假日运行。非 shuttle 运行日你可以自己开车走 scenic drive，这其实很舒服——人少、节奏可控。
最新时刻表请看 go.nps.gov/ZionShuttle。
Springdale, Utah: Where to Stay
Springdale 小镇离公园入口不到几英里。体量不大，但服务相对齐全——酒店、餐厅，以及 The Narrows 所需装备租赁店都有。
我们住的是 Hilton 旗下 Hampton Inn & Suites Springdale/Zion National Park。平常我不太推荐具体酒店，但这家我们确实住得很满意。
做个背景说明：我以前在亚洲和美国一年住酒店超过 100 晚，连锁酒店见得不少。这家细节做得很到位——下午给住客的曲奇品质不错、早餐有健康型外带小食、房间设计也很用心。它是 3 星级，不要期待 5 星待遇，但我们下次还会住。
Family-Friendly Trails at Zion
一天时间足够把主要家庭向步道走完。我们大概 3-4 小时就完成了 Riverside Walk、Emerald Pools 和 Court of the Patriarchs。现场能看到很多 3-4 岁的小朋友在这些步道上行走，整体可行性很高。
下面是步道对比：
| Trail | Distance | Difficulty | Kid-Friendly | Time | Shuttle Stop |
|---|---|---|---|---|---|
| Riverside Walk | 2.2 mi (round trip) | Easy, paved | Ages 3+ | 1-1.5 hrs | Stop 9 (Temple of Sinawava) |
| Lower Emerald Pool | 1.2 mi (round trip) | Easy | Ages 3+ | 30-45 min | Stop 5 (Zion Lodge) |
| Upper Emerald Pool | 1 mi (from Lower) | Moderate, steep | Ages 6+ | 1 hr | Stop 5 (Zion Lodge) |
| Court of the Patriarchs | 0.3 mi (round trip) | Easy, short | All ages | 15 min | Stop 4 |
| Weeping Rock | 0.5 mi (round trip) | Easy, some steps | Ages 4+ | 30 min | Stop 7 |
| Pa'rus Trail | 3.4 mi (one way) | Easy, paved, flat | All ages (stroller-friendly) | 1-1.5 hrs | Visitor Center |
| Watchman Trail | 3.3 mi (round trip) | Moderate | Ages 6+ | 2 hrs | Visitor Center |
| Canyon Overlook | 1 mi (round trip) | Moderate, some drop-offs | Ages 6+ | 30-45 min | East side (drive) |
Update from our trip: 我们 2023 年 11 月去时，Weeping Rock 因前一周落石关闭。好消息是它在 2025 年 9 月已重新开放。不过，分支出去的 Hidden Canyon Trail 和通往 Observation Point 的 East Rim Trail 目前仍关闭，尚无明确重开日期。
务必到 Visitor Center 询问 ranger 最新路况。步道关闭情况会变，出发前请先看 NPS current conditions page。
Our Trail Photos
Riverside Walk — 这是我们全家最喜欢的一条。沿 Virgin River 走，路平、铺装好、景色很棒。终点就是 The Narrows 起点，所以即使不走完整峡谷，也能先感受 slot canyon 的氛围。
Emerald Pools — 这里我说实话。池水并没有那么“emerald 绿”。冬季颜色更接近深棕，所以心理预期要调整。和 Yellowstone 那些色彩强烈的间歇泉相比，视觉冲击确实弱一点。但整体仍是不错的步道，上段的瀑布值得爬上去。
Court of the Patriarchs — 清单里最短的“徒步”（其实更像观景点），但三个砂岩峰的全景非常漂亮。适合快速停车拍照。
更多步道细节可看 NPS trail descriptions page。
Angels Landing: What You Need to Know
我们这次没走 Angels Landing，因为女儿当时还不适合（最后一段是有铁链和高落差边缘的，不太适合幼童）。但我知道很多人会规划它，所以这里把变化整理一下。
Permits are now required 24/7, year-round. 你现在不能再“直接到场就走”了。许可系统从 2022 年开始实行，到 2026 年仍在执行。
How to get a permit:
- Seasonal Lottery: 提前几个月在 Recreation.gov 申请目标日期。最多可选 7 个日期。申请费 $6（最多 6 人一组），中签后每人再付 $3。
- Day-Before Lottery: 在徒步前一天 12:01 AM 到 3:00 PM 之间申请。4:00 PM 出结果。费用同上。
没有现场 walk-up 许可，也不能在公园柜台购买。只能走在线抽签。
我的建议：季节抽签要申，同时把前一天抽签当备选。季节抽签竞争很激烈，但前一天抽签在工作日和淡季的概率通常还不错。
The Narrows: A Quick Guide
我们感恩节那次因为天气冷没走 The Narrows（11 月涉水徒步……嗯，不了 :P）。但它是锡安最标志性的路线之一，所以你需要知道这些：
Bottom-up day hike (most popular):
- No permit needed — 只需公园入园票
- 从 Temple of Sinawava（Shuttle Stop 9）出发，先走 Riverside Walk 到尽头，再下河涉水
- 想走多远都可以，再原路返回
- 没有许可的话不能超过 Big Springs
River conditions matter:
- 河流流量在 0-150 CFS 时开放。超过 150 CFS 关闭（山洪风险）
- 春季：常因融雪关闭
- 夏季：通常到 6 月可进入，但季风季（7-9 月）会有突发关闭
- 秋季：整体条件通常最好
- 出发前看 NPS conditions page 的实时流量
Gear rental: Springdale 有几家装备店（Zion Adventures、Zion Guru、Zion Outfitters）可租峡谷徒步靴、氯丁袜、防水裤和徒步杖。天气冷时建议上全套 dry suit；夏天通常氯丁袜+靴子就够。旺季请提前预约，通常可在徒步前一天下午取装备。
Drive to Canyon Overlook Trailhead
从 Springdale 开到 Canyon Overlook trailhead 不到 30 分钟，沿途风景很好，中间有很多可停车拍照点。就算你找不到车位，或者不想走 Canyon Overlook 步道，这段路本身也值得开。你可以看下面视频感受一下。
Kolob Canyons: Skip It (Unless You Have Extra Time)
我们也去了 Kolob Canyons，但说实话，和主峡谷比可看性不高。我们停留不久，也没拍照。如果你只有一到两天，建议把时间集中在 Zion Canyon 主区。
Camping in 2026
还有一个重要变化：South Campground 因重大整修关闭，预计要到 2026 年晚春才会局部重开。因此公园内目前主要可预约的营地是 Watchman Campground。
Watchman 全年开放，预约在 Recreation.gov 提前 6 个月开放。一定要早订——旺季营位很快售罄。
另外 Kolob Terrace 区域还有 Lava Point Campground（先到先得，仅 6 个营位、无供水、通常 5 月下旬到 9 月开放），但位置相对偏远。
Coming Soon: Zion Discovery Center
给未来访客一个新信息——锡安正在公园东侧建设新的 Discovery Center，预计 2026 年底或 2027 年初开放。它会包含新的东侧 shuttle 服务、35+ 英里新增山地自行车道和 20+ 英里徒步道，以及互动展项。目标是把一部分游客从 Zion Canyon 分流到人更少的东侧。值得持续关注。
Our Verdict
锡安依旧是我们去过最震撼的国家公园之一。红岩峡谷风景是真的“会让人停下来说不出话”的那种，家庭向步道维护也很到位，Springdale 作为大本营很方便。它确实人多——但只要选对时间并早点出发，你仍然能获得非常好的体验。
如果让我只推荐一条家庭步道，我会选 Riverside Walk。简单、漂亮、铺装好，而且终点正好是 The Narrows 的入口。连我们女儿都很喜欢。
Other US National Parks We've Been To
Read our complete guide: The Expat Family's Guide to US National Parks (2026) — covering all 26 parks we've visited, road trip routes, costs, and tips for international visitors.
如果你在规划国家公园公路旅行，可以看我们的这些攻略：
- Yellowstone — geyser、野生动物，以及你会见过最夸张的彩色温泉
- Four Utah National Parks in Winter — Arches、Bryce Canyon、Canyonlands、Capitol Reef
- Pacific Northwest — Mount Rainier、North Cascades、Crater Lake、Lassen
- Joshua Tree — 沙漠景观，凉爽季更适合
- Yosemite — Half Dome 视角与瀑布
- Pinnacles — 湾区附近被低估的宝藏公园
- Petrified Forest — 2 亿年地貌景观
你有带家人去过 Zion 吗？很想听听你的经历——尤其是如果你带孩子走过 The Narrows。那条还在我们的 bucket list 里 :P
致敬，
Chandler
Frequently Asked Questions
How many days do you need at Zion National Park?
一天完整时间足够走主要家庭向步道（Riverside Walk、Emerald Pools、Court of the Patriarchs）。如果你还想走 Angels Landing（需许可）或 The Narrows，建议安排两天。我们当时用了两天，体感是比较从容地覆盖了重点。
Is Zion National Park good for kids?
非常适合。主要步道中有不少难度低，3-4 岁儿童就可以完成。Riverside Walk 和 Pa'rus Trail 都是平整铺装路面。加上 shuttle 系统，停车压力也小很多。我们在易线步道上看到很多带幼童和婴儿车的家庭。
Do you need a reservation to enter Zion National Park in 2026?
不需要。和部分国家公园不同，Zion 没有 timed entry 或入园预约系统。你只需要支付入园费。需要预约/许可的是特定活动，比如 Angels Landing（抽签许可）和 The Narrows 顶到底穿越路线。
How much does it cost for international visitors in 2026?
从 2026 年 1 月开始，16 岁以上非美国居民需在标准 $35 车辆入园费之外额外支付每人 $100。一个四口之家（两位国际成人）大约是 $35（车辆）+ $200（非居民附加费）= $235。如果你计划去多个公园，Non-Resident America the Beautiful Annual Pass（$250）更划算。
When is the best time to visit Zion with a family?
9 月下旬到 10 月通常最均衡：温度舒适（60-80°F）、人流可控、有秋色、多数步道可达。夏季最拥挤（每天 17,000+ 访客）且高温明显。冬季人少，但部分步道会结冰，The Narrows 通常也太冷。
Is the Zion shuttle free?
是的，完全免费。通常从 3 月初运行到 11 月底（冬季多为周末运行），且不需要预约。旺季大约每 5-10 分钟一班。运营季内 shuttle 为强制系统，不能开私家车进入 Zion Canyon Scenic Drive。
