Skip to content
··3 min basahin

Kapag mas senior ka na, mas maraming masamang balita ang natatanggap mo?

Habang umaakyat ka sa hagdan, masamang balita na ang araw-araw mong kainin—narito kung paano ko natutunan na harapin ang mental toll bago nito ako nilamon at ang buong team ko.

Kamakailan ay sinabi sa akin ng isang kasamahan na ngayon lang niya napagtanto, na habang mas nagi-senior siya, mas maraming masamang balita ang tila natatanggap niya. Biro kong sinagot "ngayon mo lang ba nalaman iyan? welcome to the club"

Maraming dahilan kung bakit nangyayari ang "phenomenon" na ito ngunit ang common sense na paliwanag ay ikaw na ngayon ang senior na escalation point, para sa iyong mga team, iyong mga client at iyong mga partner. Madalas na ine-escalate ang mga bagay kapag sobrang maganda o sobrang masama ang kalikasan ng mga ito. Hindi madalas ibahagi ng mga tao ang mga bagay na hindi "worth" ibahagi.

Ang madalas na pagtanggap ng masamang balita ay hindi masayang bagay. Sorry, understatement iyon, ang pakikinig ng sobrang masamang balita nang madalas ay maaaring humantong sa maraming matinding kahihinatnan sa iyong mental health, productivity kung hindi mo alam kung paano harapin ang mga ito nang naaangkop.

Bago tayo pumunta sa ilan sa mga solusyon na sinubukan ko, pag-usapan muna natin kung ano ang maaaring mangyari kapag nasa senior position ka, at madalas na tumatanggap ng masamang balita.

Sa pinakamaliit, maaari itong maging malungkot kung minsan at nararamdaman mo na parang walang nakakaintindi ng pinagdadaanan mo. Araw-araw ay isang pakikipaglaban dahil kailangan mong apulahin ang sunog araw-araw. Personal na kapag dumadaan ako sa mga araw na ganito, madalas kong nararamdaman na "ubos na ubos" ako sa paligid ng 5pm. Wala na akong mental bandwidth na gawin ang kahit ano sa gabi.

Gayundin dahil ang pressure na inilalagay mo sa iyong sarili ay sobrang laki, nararamdaman mong stressed, na maaaring humantong sa kakulangan ng tulog at iba pang isyu.

Maaari itong lumala nang mas matindi at maaari mong maramdamang medyo depressed at makikita ito. Ang buong team ay naaapektuhan ng iyong mood. Bilang isang leader, lalo na isang senior leader, mayroon kang napakalaking impluwensya sa mood ng buong opisina.

At pagkaraan ng ilang sandali, magsisimula kang mag-isip tungkol sa pag-resign, para lang mawala ang sakit at magsimula ka ulit nang panibago. Well, hindi bababa sa isa itong posibilidad.

Ano ang maaari mong gawin tungkol dito?

Marami kung hindi lahat ng binabanggit ko sa ibaba ay maaaring maging medyo common sense, ngunit marami sa kanila ay hindi isasagawa. Kapag malalim ka na sa sitwasyon, mahirap maging rational at okay lang iyon. Bahagi ito ng pagkatuto, proseso ng paglago. May mga bagay na kailangan mong maranasan para makarating sa susunod na antas.

Hindi mo kailangang harapin ang lahat nang mag-isa

Kahit na ikaw ang CEO ng kompanya, hindi mo kailangang harapin ang lahat ng masamang balitang ito nang mag-isa. Maaaring mukhang tanda ito ng "kahinaan" ngunit ang pinakamabuti kong remedyo ay madalas na kausapin ito sa isang tao. Maaari itong maging ang iyong mentor, isa pang senior na kasamahan o ang iyong life partner. Baka magulat ka, ang iyong kasamahan ay maaaring dumadaan sa eksaktong parehong bagay at pareho kayong makakatulong sa isa't isa sa pamamagitan ng pakikinig at pagbibigay ng ilang payo?

Isali ang iyong team para makahanap ng solusyon

Gayundin, huwag mag-assume na ikaw lang ang kailangang humanap ng solusyon. Tandaan, bilang tao, ayaw nating sabihin kung ano ang gagawin natin, gusto nating maramdaman na tayo ay nag-aambag sa mga solusyon, o mas maganda pa, tayo ang nag-isip ng solusyon. Nararamdaman nating mas empowered. At dahil tayo ang nagmamay-ari ng solusyon, mas handa tayong gawin ito sa kabila ng kahirapan. Kaya kailangan mong gawin ito nang may tact ngunit ang pakikipag-usap sa iyong team, pagpapaliwanag sa kanila ng buong konteksto at paghingi ng kanilang kontribusyon sa paglutas ng problema ay hindi masasamang bagay. Nakakatulong din ito sa pagbuo ng tiwala sa iyong team. Magtanong ng tamang tanong para magsimula ang lahat at mag-explore ng mga angkop na solusyon kasama nila.

Magkaroon ng sense of humor

Subukan ang isang joke, magpatawa nang malakas, walang masama doon at hindi mo alam, baka makatulong ito!

Ang pagtanggap ng masamang balita ay mas maganda pa rin kaysa sa walang natatanggap na balita

Personal na mas gusto kong malaman ang sobrang masamang balita sa lalong madaling panahon para makapag-formulate tayo ng response. Gayundin kung ang iyong team ay hindi sapat na komportable na sabihin sa iyo ang masamang balita nang maaga, maaaring may mas malaking problema ka sa kamay, mas malaki kaysa sa masamang balita nang sigurado.

Kaya iyon lang mula sa akin. Hindi ako eksperto sa paksang ito kaya ang post na ito ay mas tungkol sa pagbabahagi ng sarili kong karanasan kaysa sa anumang bagay. Mayroon ka bang gustong ibahagi/idagdag? Huwag mag-atubiling ilagay ang iyong mga komento dito o makipag-ugnayan sa akin nang direkta.

Maraming salamat, Chandler

Ipagpatuloy ang Pagbasa

Ang Journey Ko
Kumonekta
Wika
Mga Preference