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太平洋西北 13 天自驾:国家公园、城市与美食的完整路线复盘

我们一家从湾区一路开到西雅图,13 天走了 5 个国家公园(Redwood、Crater Lake、Lassen、Mount Rainier、North Cascades),这趟 PNW 路线是我们来美后最满意的旅行之一。

本文写于2023年,部分内容可能已发生变化。

这个夏天,我们全家完成了一趟从湾区到西雅图的 13 天自驾。沿路打卡 5 个国家公园:Redwood、Crater Lake、Lassen、Mount Rainier、North Cascades,同时在 Portland、Bend、Seattle 都停留。

这趟旅程是我们搬来美国后最喜欢的一次长线旅行之一。PNW 的自然层次非常丰富,但在社交媒体上的讨论热度常常低于 Utah 或 Arizona,我觉得有点被低估。

我们去的国家公园

每个公园风格差异都很明显,这也是这条路线最有价值的地方:地貌和气候在短时间内不断切换。

Redwood National Park

我们住在 Crescent City,靠近红木国家公园北侧入口。小城气质很安静,海边有雾角声,夜里每隔十秒左右会响一次,氛围很“海岸”,但睡眠轻的人可能会受影响。

建议先去 Hiouchi Visitor Center 拿 ranger 建议。

我们从 Simpson-Reed trail 一带进入,若前段停车满了可以往里开,后面通常有位。Walker Road 沿线能到 Smith River 野餐点,能玩水,但车辆经过扬尘明显。

红木林本身非常震撼,巨大古树会直接重置你对“时间尺度”的感受。

smith river redwood city picnic area view

huge fallen tree trunk inside redwood national park

Mount Rainier National Park

从西雅图出发单程约 2 小时,适合一日往返。但上山路弯道多,驾驶要更专注。

我们夏天去,第一次到访建议以 Henry M. Jackson Memorial Visitor Center 为起点。中心内有热食和干净洗手间。小技巧:停车场旁边的卫生间通常排队更短。

Skyline、Alta Vista、Moraine 等步道都不错。海拔上去后,雪山、野花草甸与云层变化非常漂亮。

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North Cascades National Park

这天是我们全程最“长驾驶”的一日:早上约 8:30 出发,晚上 7 点后回到西雅图。到 Visitor Center 单程约 2.5 小时,但一路森林景观很好,不会无聊。

我们在多个观景点都停了,包含 Washington Pass。最终最喜欢的是 Diablo Lake 与 Ruby Arm,颜色和地形层次都很惊艳。

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Crater Lake National Park

我们前一晚住在 Bend。小城沿 Deschutes River 一带适合逛街吃饭。
第二天进 Crater Lake 后,我们主要停 Watchman、Discovery、Sinnott Memorial Observation Station 等观景点。

Rim Village Visitor Center 有热食,但价格偏高。
Castle Crest Wildflower Trail 我们 7 月去没看到预期花况,蚊子却非常多。建议直接停在 trailhead,避免在蚊区多走。

湖水颜色是这座公园最大的亮点,真的很难用照片完整还原。

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Lassen National Park

我们原本计划在 Chester 连住两晚深度玩 Lassen,但 7 月热浪警报很强,最后改成住一晚。

五个公园里,Lassen 是我们相对没那么偏爱的一个:景观并非不好,但和前面几站相比“差异感”较弱;高温叠加硫磺味,夏天体验一般。

Chester 的 Lake Almanor 拍照不错。Kohm Yah-mah-nee Visitor Center 的洗手间很干净,馆内纪录片值得看。

城市体验:Portland 与 Seattle 都超预期

这趟不只是自然风景,城市段也很精彩。
Portland 比我原先听到的“负面刻板印象”要好很多,干净、活力感强。
Seattle 则是“城市里有很多树”的典型,兼具都市感和自然感。

美食方面,作为东南亚家庭我们一直会主动找亚洲菜,西雅图整体表现很不错:Din Tai Fung、海底捞、韩烤 exit 5 和 Renton 的泰餐 Nibbana 都让这趟旅程加分。

实用建议(自驾版)

出发前先做车辆体检
轮胎、刹车、机油和冷却系统要先确认,长途最怕小问题拖成大问题。

行李按“应急 + 车内生活”思路打包
手电、急救包、备胎、基础工具、零食和水都要有。

离线地图一定要提前下载
进国家公园后经常无信号。Google Maps 离线包很关键。
加油可用 GasBuddy,也可优先找沿线 Costco Gas。

长途安全优先
控制车速、固定休息节奏、避免疲劳驾驶,驾驶员状态比赶行程重要。

卫生间策略要提前想好
我们的经验是 McDonald 经常是稳定的 “nature break” 点,也顺便补充饮料和简餐。

More National Parks Guides

Read our complete guide: The Expat Family's Guide to US National Parks (2026) — covering all 26 parks we've visited, road trip routes, costs, and tips for international visitors.

结语

这趟 13 天 PNW 路线,是我们全家目前最满意的美国自驾之一。
如果你在湾区或美国西海岸,我会很推荐这条线:公园层次丰富、城市体验完整、食物也很好。

你做过 PNW 自驾吗?最推荐哪一站?欢迎分享,我想继续优化下一版路线。

致敬,

Chandler

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